“Deelname aan de vrouwencirkels van Zoë is echt een kadootje voor jezelf. Zoë creëert een open en veilige sfeer om te zijn wie je bent met alle lagen die er te voelen zijn. Ruimte om te zakken in je lichaam, verbinding met andere vrouwen, het kunnen delen wat er speelt, de visualisaties, inzichten & ontdekkingen, de prachtige muziek, het maakt mij een dankbaar mens. Dankjewel lieve Zoë en de vrouwen waarmee we dit samen mogen neerzetten en beleven ❤️”
Odeceixe · Portugal
Een diep helder weten dat dit de wereld in mag
Wild Earth, Soft Body
5 dagen omgeven door de rode aarde en de wilde oceaan, met de wind door je haren en ruimte om weer vrijheid te voelen in je lichaam.
Duur
5 dagen · 4 nachten
Taal
Nederlands
Groep
4 – 6 vrouwen
Datum
Wordt gekozen zodra de groep rond is
Een volledig verzorgde 5-daagse reis met slechts 4 tot 6 plekken: een kleine, hechte groep met veel ruimte voor persoonlijke aandacht.
Het verhaal
Een diep helder weten Dat dit de wereld in mag Een kleine groep krachtige, unieke vrouwen die samen komen in Portugal Om diep te zakken in hun lichaam En te herinneren dat we een diepe verbintenis in ons dragen met de natuur om ons heen Waardoor het grotere plaatje zichtbaar wordt
De rode, oranje kleuren van de Portugese kliffen De geuren van eucalyptus en wilde kruiden De ongereptheid van de natuur De kracht van de seizoenen De wilde oceaan, als afspiegeling van onze binnenwereld De natuur dient als een spiegel Waardoor de vrouwen het grotere plaatje weer gaan zien van waar ze nu staan, waar ze naartoe bewegen.. En vooral – weer herinneren hoe enorm krachtig zij, vrouwen, Zijn. Hoe vrij ze zijn. Om te genieten, te bewegen & te gaan waar hun intuïtie ze naartoe leidt. Hun lichaam leidt ze de weg. Ze hoeven alleen te volgen. As free as a bird
Dit is voor de vrouw die voelt dat ze verlangt naar voedende, verdiepende dagen voor haarzelf. Om bewust uit te checken van het normale dagelijkse ritme, met de verplichtingen en gewoontes die daarbij komen kijken. Om weer in te checken bij haarzelf. Haar lichaam, binnenwereld, het grotere plaatje van haar leven & voluit JA te zeggen tegen het gevoel van vrijheid. Door te kiezen voor haarzelf. Dit is voor de vrouw die haarzelf deze reis gunt, zodat ze heel bewust stil kan staan bij dit punt in haar leven. Waarin ze lekker verwent mag worden & goed voor haarzelf zorgt én laat zorgen. Voor de vrouw die verlangt naar ruimte voor haarzelf.
Niet alleen in haar agenda, maar ook in haar lichaam en binnenwereld. Voor de vrouw die de roep voelt naar Portugal & de ongereptheid van haar natuur. In het samenzijn van andere authentieke vrouwen.
Ervaringen
Vrouwen over de ruimte die Zoë creëert
“Ik heb de vrouwen cirkel Journey ervaren als heel fijn. Zoë heeft een liefdevolle space gecreëerd vanuit zachtheid, veiligheid en humor en hierdoor durfde ik mezelf te zijn en mijn kwetsbaarheid en authenticiteit te laten zien! Ik ben dankbaar voor de groep vrouwen en dat ik erbij was afgelopen periode en ik kijk uit naar de verdiepende versie eind augustus, the Feminine Journey!”
“Ik vond het heel erg fijn om deel te nemen aan de Vrouwencirkel van Zoë. Het bleek achteraf veel meer dan alleen de avonden zelf (die al super verbindend, verdiepend, liefdevol en soms zelfs helend waren), maar de inzichten uit de Vrouwencirkel werkten voor mij verder door in het dagelijks leven. Het bleek een bron aan inspiratie om bepaalde dingen aan te pakken en in een fijne flow vol zelfontwikkeling te komen! Zoë is echt een fantastische vrouw, super lief, empathisch, warm, betrokken en intuïtief. Ik kom graag nog eens terug voor een Vrouwencirkel, yoga-les of retraite 💫”
Samen op reis
Deze retraite groeit met elke aanmelding
Nog 3 aanmeldingen tot deze retraite doorgaat
Een retraite start zodra er genoeg vrouwen zijn. Jouw aanmelding kan de doorslag geven.
1van de 6 aangemeld
het gaat door vanaf 4
5 plekken vrijmaximaal 6
De groep
Wie gaan er (mogelijk) mee
Iedereen deelt kort iets over zichzelf. Zo voelt de groep al wat vertrouwd, nog voordat je vertrekt.
Zoë
Begeleidster
“Ik begeleid deze retraite en zorg voor een veilige plek voor jullie samen.”
Annemarije
Zwolle
“Ik ben Annemarije, 40 jaar, creatief, ik hou van reizen en ik ben een spirituele badass en ik kijk enorm uit naar deze mooie reis samen! Mijn intentie voor deze reis is om mijn liefde voor mooie landen bezoeken, te combineren met het verdiepen van mijn vrouwelijke belichaming vanuit rust, zachtheid en plezier en dat de mooie energie van Portugal en het veld van onze groep vrouwen samen, hier aan mogen bijdragen! Ik kan niet wachten! X”
+
Jij?
Maak een klein profiel en kom erbij.
Samen
Ik zie het zo, dat wij, de vrouwen die samen naar Portugal zullen reizen, als één grote puzzel zijn. Ieder van ons is een stukje, die samen een volledige puzzel vormen.
Deze reis is afgestemd op jou
Deze reis is helemaal voor jou lieve vrouw. Haarfijn afgestemd op jouw behoeftes, jouw thema's en wat er in jou aangeraakt mag worden. Een reis naar vrijheid, zachtheid en diep gegrond in het lichaam.
Deze reis heeft vooraf nog geen vaste datum. Nog geen omlijnd programma en thema.
Deze reis is op inschrijving. Voor de vrouwen die voelen dat dit veld hen roept. Dat ze een kriebel, een JA voelen. Misschien een diepe rust, of ook dat heldere weten – dat dit voor haar bedoeld is.
Zodra vier vrouwen hun ja hebben gegeven, zoeken we samen naar een datum. Het streven is februari of maart 2027, met begin april als uitwijkmogelijkheid. (Ook mogelijk tijdens voorjaarsvakantie) De inschrijving sluit uiterlijk 1 november.
Voorafgaand aan de reis maak ik persoonlijk kennis met iedere vrouw. Om in te checken waar je op dit moment staat in je leven. Waar verlang je naar? Wat leeft er in jou? Wat wil er gevoeld, aangeraakt of juist bevrijd worden?
Vanuit de thema's en behoeftes die leven bij iedere vrouw, wordt het programma van onze reis naar Portugal gevormd. Wat iedere keer weer bijzonder blijft, is dat veelal dezelfde thema's terugkomen bij de vrouwen die instappen. Dat is hoe het veld werkt. De vrouwen die hierbij horen, vinden hun weg. En zo ontstaat er een magisch, verdiepend programma dat past bij iedere vrouw. Bij veel retreats zijn de dagen van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat gevuld met sessies. Hoewel dat ontzettend verdiepend kan zijn, is deze reis anders.
We starten de dag met één diepe lichaamsgerichte sessie, afgestemd op wat er in jou en in de groep leeft.
Iedere ochtend openen we samen met een sessie. Denk aan yin yoga, intuïtief en energetisch lichaamswerk, visualisaties, pilates, zacht ademwerk, meditatie en deelcirkels.
In de middag gaan we de natuur in. We wandelen in de natuur of bezoeken de oceaan.
Voor jou
Voor wie is deze 5-daagse reis vol lichaamswerk?
- Voor de vrouw die verlangt naar een paar dagen helemaal voor zichzelf. Weg van alles wat dagelijks om haar aandacht vraagt, zodat er weer ruimte ontstaat om te voelen wat er werkelijk in haar leeft.
- Voor de vrouw die draagt, zorgt, regelt of vaak ‘aan’ staat. En verlangt naar vertraging, zachtheid en het gevoel even helemaal niets te hoeven.
- Voor de vrouw die beter wil leren luisteren naar haar lichaam. Naar haar grenzen, haar behoeften en de signalen die in de drukte van het dagelijks leven soms zo makkelijk worden overstemd.
- Voor de vrouw die verlangt naar meer rust in haar hoofd en meer ruimte in haar lichaam. Om van denken naar voelen te bewegen.
- Voor de vrouw die zich in een fase van verandering bevindt, of simpelweg voelt dat het tijd is om even stil te staan. Om opnieuw te verbinden met wat klopt, waar ze naar verlangt en wat ze misschien achter zich mag laten.
- Voor de vrouw die verlangt naar een plek waar ze écht mag ontvangen. Waar voor haar wordt gezorgd. Waar ze mag vertragen, ademen, bewegen, rusten en simpelweg Zijn. Omringd door de natuur.
In een liefdevolle bedding, gedragen door de kracht van de ongerepte natuur, de rust en een groep gelijkgestemde vrouwen.
Vertragen en verbinden
Zachtheid & het lichaam
We leven in een wereld die voortdurend beweegt. Een wereld waarin er veel van je wordt gevraagd en waarin je makkelijk van het ene naar het andere moment leeft. Je denkt vooruit, regelt, plant, zorgt en probeert alle ballen in de lucht te houden.
En ergens onderweg raak je soms wat verder verwijderd van jezelf.
Van je lichaam.
Van wat je voelt.
Dat stuk in jou dat eigenlijk heel goed weet wat ze nodig hebt.
Tijdens deze dagen in Portugal bewegen we hier naartoe.
We vertragen.
Verbinden met je lichaam & de kracht van de natuur vormt daarin de basis.
Want wanneer je uit je hoofd zakt en weer daadwerkelijk aanwezigheid brengt in je lichaam, ontstaat er ruimte om te voelen. Om spanning te doorvoelen, of je grenzen te herkennen. Waardoor je ook de rust weer kan toelaten in je lichaam. Om te ervaren waar je naar verlangt en waar je misschien al langere tijd aan voorbij bent gegaan.
De kalmte van de plek in Portugal & de zachtheid in je lichaam helpt je om steeds minder te luisteren naar alle stemmen om je heen en steeds beter naar jouw innerlijke wijsheid. Dat schept helderheid en inzicht.
Deze dagen nodig je jezelf uit om terug te bewegen.
Terug in je lichaam. In verbinding met de eenvoud van de natuur.
Waardoor je het grotere plaatje weer gaat zien.
In een veilige, kalme bedding met gelijkgestemde vrouwen.
De Portugese natuur is onderdeel van de reis
Na de ochtendsessie trekken we erop uit. We wandelen langs de kliffen, ontdekken wandelroutes, ongerepte stranden en kleine dorpjes rondom Odeceixe.
Niet alleen om de omgeving te bekijken, maar om de verbinding met de natuur werkelijk te ervaren.
We wandelen langs de ruige kliffen van de Portugese westkust, hiken door ongerepte landschappen en mediteren op plekken waar je alleen de wind, vogels en oceaan hoort.
We drinken thee op een terras in een wit Portugees dorpje, zoeken het water op of wandelen naar een verscholen strand waar we bijna alleen onze eigen voetstappen vinden.
Maar er is ook ruimte om je eigen plan te trekken.
Om een boek te lezen terwijl je uitkijkt over de vallei, of zittend bij de houtkachel. Te zwemmen. Te schrijven. Een dutje te doen in de hangmat. Of simpelweg even niets te hoeven.
Met de warmte van de zon op je huid. De geur van eucalyptus en wilde kruiden. Je blote voeten op de rood-oranje aarde. En heerlijk eten dat gedurende de dag vers voor jou bereid wordt.
De plek
Dit is waar je verblijft
We verblijven bij Vida Pura, dichtbij het vissersdorpje Odeceixe. Vida Pura ligt verscholen in een rustige vallei, 10 minuten vanaf de oceaan. We overnachten in een práchtig huis, uitkijkend over de vallei. Er is een prachtig yogaplatform, uitkijkend over de bergen. Waar je alleen de geluiden van vogeltjes hoort.
Praktisch
- Locatie
- Vida Pura, nabij Odeceixe in Portugal
- Duur
- 5 dagen · 4 nachten
- Periode
- februari of maart 2027
- Datum
- Zodra vier vrouwen zich hebben aangemeld, kiezen we samen de definitieve datum. Het streven is februari of maart 2027, met begin april als uitwijkmogelijkheid. (Ook mogelijk tijdens voorjaarsvakantie) De inschrijving sluit uiterlijk 1 november.
- Groepsgrootte
- Minimaal 4 en maximaal 6 vrouwen
- Investering
- 1550 euro per persoon voor een gedeelde kamer (Je slaapt in een eenpersoonsbed. De bedden kunnen uit elkaar), 1750 euro per persoon voor een eenpersoonskamer.
- Aanbetaling
- Je bevestigt jouw aanmelding met een aanbetaling van 100 euro. Het resterende bedrag betaal je nadat de datum gezamenlijk is vastgesteld. Betalen in termijnen is mogelijk.
- Annulering
- De regels bij annulering staan in onze algemene voorwaarden.
Lieve vrouw, Voel jij de roep om jezelf deze welkome pauze te geven? Misschien weet je nog niet precies wat het je mag brengen. Wat het in jou mag openen, vernieuwen en verrijken. Maar voel je wél dat je hierbij wilt zijn.
Verbinden met jouw lichaam, nabij de rode, oranje kleuren van de Portugese kliffen Omgeven door de geuren van eucalyptus en wilde kruiden Oog in oog met de ongereptheid van de natuur De kracht van de seizoenen voelend De wind door je haren, terwijl je wandelt langs de wilde oceaan Een reis die je beleeft met prachtige, unieke, liefdevolle vrouwen
Ik zie het zo, dat wij, de vrouwen die samen naar Portugal zullen reizen, als één grote puzzel zijn. Ieder van ons is een stukje, die samen een volledige puzzel vormen. En als jij wordt getrokken naar deze beweging, sluit je dan aan mooie vrouw. Dan is het de bedoeling dat jij hierbij bent. Als onderdeel van de puzzel.
Vertrouw op jouw buikgevoel. Als je 'm daar voelt – dan ben je zo welkom lieve, mooie vrouw.
In liefde,
Zoë
Als je vragen hebt, twijfels, of even wilt sparren.. Dan ben ik hier voor jou om met je mee te kijken. Stuur me gerust een berichtje via zoeroordink@outlook.com
In hun woorden
Hoe vrouwen hun retraite beleefden
“Het retreat was een adembenemende ervaring. Het was zo’n liefdevolle en veilige omgeving. Het onderlinge vertrouwen en kracht van vrouwen was magisch om te ervaren. Met het retreat ben ik dichter bij mijzelf gekomen en daar ben ik Zoë heel dankbaar voor. Een absolute aanrader voor iedereen!”
Een week in de retraitebubbel
“Al meerdere jaren volg ik (yin) yoga lessen bij Zoë. Toen ik hoorde over het Inner Wisdom retreat, wist ik eigenlijk meteen al zeker dat dat een heel mooi avontuur zou worden wat ik niet zou willen missen. Haar lessen voelen altijd als een fijne, veilige ‘bubbel’ waarin als vanzelf veel spanning losgelaten kan worden en waarbij ik altijd met meer verbinding met mijn lijf, meer dankbaarheid, ontspanning en helderheid weer naar huis ga. Ik was daarom erg benieuwd hoe het zou zijn om een hele week lang in de fijne veilige ‘bubbel’ te zijn die Zoë altijd weet te creëren. De retraite voelde meteen als een warm bad waarin iedereen al snel erg op haar gemak was. Bij aankomst in onze yurt lagen er zelfs mooie welkomstpakketjes klaar op onze bedden met o.a. een notitieboekje. Deze werden gedurende de week vol geschreven met mooie inzichten, ervaringen en verhalen. De sfeer was fijn, de omgeving en de Portugese kust erg indrukwekkend en er werd erg lekker getafeld en lang nagekletst (over de mooie en afwisselende programma onderdelen). Er zat een mooie en goed doordachte opbouw in het programma waardoor we elke dag -onder liefdevolle en opmerkzame begeleiding - steeds een laagje dieper kwamen in de verbinden met ons lijf en ons intuïtie, onze innerlijke wijsheid. Het werd een onvergetelijke week vol verbinding, ontlading, (h)erkenning, ontspanning en gezelligheid. Ik wens het iedereen toe om ook te ontdekken wat zo’n magische week jou mag brengen ❤️”
“Ik ben heel blij dat ik afgelopen weekend heb mogen ervaren. Het was een weekend dat mij terug tot de kern bracht, en dit samen met heel mooie mensen. Zoë en Anne hebben dit zeer fijn georganiseerd, de locatie was zeer mooi en het eten was super lekker. De begeleiding die ze gaven was heel open en respectvol. Rustig en toch voldoende uitdaging om tot de essentie te komen. Als je twijfelt, ga ervoor, je zal er geen spijt van hebben! Ik zou het zo opnieuw doen 🤗”
“Ik ben op het laatste moment zonder verwachting ingestapt in Zoë haar retreat. In sneltreinvaart in een hele rustige, ontspannen settings heb ik veel spanning, emotie en onrust los kunnen laten. Ik voel mezelf veilig in mijn lichaam en heb een nieuwe liefde gevonden! Yin yoga. Dank je wel lieve Zoë! ♡”
“Zoë heb ik leren kennen als docente Yin Yoga. Ze is ontzettend goed in wat ze doet en straalt in alles uit dat ze ook écht weet wat ze doet. Ze draagt tijdens de lessen ook altijd kennis over, waarom doe je een houding en waar is het goed voor. Dit is iets wat ik als zeer prettig ervaar. Omdat ik altijd haar lessen verlaat met nieuwe kennis. Ondertussen heb ik, naast de Yin Yoga lessen, ook deelgenomen aan een vrouwencirkel traject, ben ik mee geweest op een retraite weekend en ben ik bij Yin Yoga XXL avonden geweest. Ook deze activiteiten zijn me zeer goed bevallen. Ze is een goede en fijne gastvrouw! Je mag/ kan jezelf zijn en wordt geaccepteerd om wie je bent. Je merkt dat Zoë de deelnemers stuk voor stuk wil laten groeien. 💕”
Laten we samen op reis gaan
Jouw plek
Kies je kamer
Inbegrepen
- Vier overnachtingen bij Vida Pura aan de Westkust van Portugal
- Ontbijt, lunch en diner
- Dagelijkse lichaamsgerichte sessies
- Een persoonlijk afstemmingsgesprek vooraf
- Gezamenlijke uitstapjes en activiteiten
- Een kleine, zorgvuldig samengestelde groep
- Professionele en ervaren begeleiding
- Een volledig verzorgd en zorgvuldig opgebouwde reis.
- Begeleiding vanuit jarenlange ervaring met yoga, lichaamswerk en het dragen van groepen.
- Een veilige, liefdevolle bedding waarin je niets hoeft op te houden.
- Veel persoonlijke aandacht binnen een kleine, hechte groep.
- Sessies die niet volgens een vast stramien worden gegeven, maar afgestemd zijn op wat er in de groep leeft.
- Ruimte om uit je hoofd te zakken en weer werkelijk contact te maken met je lichaam.
- Begeleiding die je helpt om te voelen wat aandacht vraagt en los te laten wat je niet langer hoeft te dragen.
- Tijd en ruimte om te vertragen, op te laden en opnieuw te luisteren naar jezelf.
- Een ervaring die niet stopt wanneer het retreat voorbij is, maar ook daarna nog in je mag doorwerken.
- Verdieping, beweging en nieuwe helderheid die je mee naar huis neemt.
Niet inbegrepen
- Persoonlijke uitgaven
- Eventuele aanvullende activiteiten buiten het programma
- Reis- en annuleringsverzekering
- De reis van en naar Portugal
- Een huurauto
Uiteraard denk ik volledig met jullie mee in welke vlucht jullie het beste kunnen nemen. Ook geef ik advies in een auto verhuurbedrijf. Het huren van een auto is erg goedkoop in Portugal. Naar verwachting is dit 20 á 30 euro per persoon voor de volledige 5 dagen.